重い荷物などを持ち運びするお仕事と関わる方にとって、 腰の痛みは絶えず付きまとう悩みだと思われます。 スポンサードリンク 腰に対して日々負担がかかっているので、 筋肉などが疲労してしまうのは仕方ないところです。 しかしそ […]
続きを読む腰への負担を軽減するマル秘テクニックとは!?子供がいるお母さんにも朗報です!!
痩せている女子中学生は側弯症になる!?腰の痛みやダイエットとの関係は…!?
2017年2月26日に慶応大などの研究グループが、 「思春期突発性側弯症」に関しての発表をおこなったという、 ニュースをネットで拝見しました。 職業柄スルーすることのできない記事でございましたので、 この記事を読んだ感想 […]
続きを読む腰が痛い時は温めるの!?それとも冷やすの!?絶対に間違えない裏技的な方法とは…!?
腰が痛い時は温めた方が良いのか、 それとも冷やした方が良いのか… この選択で迷われる方が少なくないと思います。 腰痛の際における正しい対処方法について解説させて頂きます。 それでは、どうぞ…
続きを読むギックリ腰や慢性腰痛での整形外科は痛み止めの薬や湿布だけで何の意味もないってホント!?
腰に痛みを感じた際の病院選びとして、 整形外科を選択をする方は多いと思います。 しかし本当に腰痛を治したいとお考えであれば、 整形外科は間違った選択になる可能性が非常に高くなります。 「腰痛で整形外科」という考え方につい […]
続きを読む腹筋が弱いと腰痛に…!?腰の痛みの原因が筋力低下というのは嘘ってホントなの!?
・腹筋が弱いから腰に痛みを感じる ・腰痛の予防に腹筋 時々見かけたり聞いたりするフレーズですが、 皆様は腰痛と腹筋の関係にどのようなイメージをお持ちでしょうか…!? 腹筋が弱ることによる腰痛に関して解説させて頂きます。 […]
続きを読む背骨がズキズキ痛い腰痛ってなにが原因なの!?神経は大丈夫!?病院へは行くべきなのか…!?
腰痛と一言で言いましても状態や痛み方は千差万別です。 そんな腰痛の一つに背骨に痛みを感じるものがあります。 この背骨がズキズキを痛む腰痛に関する解説と、 最適な対処方法について説明させて頂きます。 それでは、どうぞ…
続きを読む首がすわった後にグラグラした不安定さを感じる!?生後3ヵ月頃はまだまだ注意が必要!?
先日2人目の子供（男の子）が3ヶ月検診の為に出産した病院を受診しました。 その検診にて医師から「もう首がすわっている」との報告。 （検診は私ではなく妻が行きました） 成長しているのだな…という嬉しい実感を感じながらも、 […]
続きを読むストレッチによる寝違いの治し方は方法よりもタイミングが肝心ってホントなの!?
様々な方法が紹介されている寝違いの治し方。 その中の一つにストレッチがあります。 ストレッチで寝違いを治すという考え方にはツッコミを入れたくなりますが、 効果が全くないものではないので一先ずスルーしましょう（笑） 寝違い […]
続きを読む寝違いで首や背中に痛みを感じている時、絶対にしてはいけない3つのことって何…!?
朝起きると首に痛みが… 首を動かすことができず無理矢理動かそうとすると激痛が… このような症状を伴う寝違いですが間違った対処方法をしてしまうと、 痛みが悪化し最悪の結果を招いてしまいます。 そこで寝違いを起こした時に、 […]
続きを読む腋窩神経の圧迫を寝違いの原因とするなら予防や解決の方法が見つからない理由とは…!?
多くの方が一度くらいは経験されているであろう寝違い。 原因に関しては様々な説明がされていますが、 腋窩神経の圧迫という内容のものが多いように感じます。 決して間違いではないのですが…考えが甘いですね（笑） もう一歩深く踏 […]
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