うつ伏せ寝は首にどれほど悪いのか?うつ伏せ寝が筋肉や骨格に与える悪影響とは??

私は整骨院にお越し頂いている患者様に対して、絶対にしないで欲しいとお伝えしていることの一つに「うつ伏せで寝ること」というのがございます。 それは、どうしてなのか…?? 今回の本記事では、このうつ伏せ寝が身体および首に与え […]

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頚椎のヘルニアに限らず首や腰の牽引を絶対にしてはダメな理由とは一体なに!?

先日、患者様との会話の中で「頚椎のヘルニア」と「首の牽引」をキーワードに話が盛り上がったのですが… その会話の中で未だに頚椎のヘルニアに限らず、首の牽引が様々な症状に効果的である…という思い込みをしている方が多いのだな、 […]

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首がすわった後にグラグラした不安定さを感じる!?生後3ヵ月頃はまだまだ注意が必要!?

先日2人目の子供(男の子)が3ヶ月検診の為に出産した病院を受診しました。 その検診にて医師から「もう首がすわっている」との報告。 (検診は私ではなく妻が行きました) 成長しているのだな…という嬉しい実感を感じながらも、 […]

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公園で子供が楽しむ遊具なのに身体のトラブルを引き起こす遊び道具があるってホント!?

私が幼少時代の公園といえばすべり台やブランコに鉄棒、 砂場やジャングルジムといったような遊具がほとんどでした。 それが最近ではアスレチック的な遊具がたくさんあり、 様々な選択肢で遊べる公園ばかりですね。 子供にとっては楽 […]

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うつ伏せ寝??仰向け??身体に悪影響を及ぼす寝る体勢は一体どっち??

うつ伏せ寝は気道が確保されいびきが減ることから、 無呼吸症候群の方にはメリットがありおすすめされている方法です。 しかし私はうつ伏せ寝をおすすめしませんし、 それ以上に絶対にしないで欲しいと思っています。 それは私が柔道 […]

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