足の痺れには身体を温める!?それって痛み止めの薬と同じ効果ですよね…!?

厄介な症状である足の痺れ。 痺れの感じ方や痺れる部分が様々だったりしますが、 同様に治し方も色々なものが紹介されています。 その中の一つに「身体を温める」という方法がございます。 これは、いけませんね(笑) 一刀両断させて頂きます。 それでは、どうぞ… 足の痺れだけでなく冷えるのは身体に良くない…!? 身体が冷えると神経系の症状という

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ウォーキング後に膝の内側に痛みが…湿布やテーピングで治る怪我なの!?

運動不足を解消する為にと、 まず取りかかるものとして多いのは、 やはりウォーキングではないでしょうか… 気持ち良くウォーキングを始めたものの、 翌日に「膝が痛い…」なんてことは珍しくありません。 今回はこのウォーキングを始めとした、 運動後に起こる膝の痛みに関してお話させて頂きます。 それでは、どうぞ… 人体最大の筋肉である大腿四頭筋が膝の痛

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痩せると足がむくむ!?ダイエットと足のむくみが密接な関係性なのは〇〇の減少が原因だった!?

多くの女性の方にとって悩みの一つである足のむくみ。 様々な原因がございますが最近では、 ダイエットとの関連が多くなってきている傾向にございます。 そこで今回はダイエットが招く足のむくみについて解説させて頂きます。 それでは、どうぞ… 足がむくむ原因とは!?お困りの方に多い職業は何!? そもそも足のむくみとは身体の中の老廃物や細胞間に存在する水

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子供が足首を捻挫!!捻った直後の対処方法や治し方…どこの病院で治療するのが良いの!?

今回は子供が足首を捻挫されてしまった時の対処方法を解説させて頂きます。 当然ですが子供だけでなく大人にも当てはまる対処方法ですので、 緊急の場合は参考にして頂ければと思います。 それでは、どうぞ… 足首を捻挫したら安静とアイシング!骨折の疑いがあれば病院へ!! 足首を捻ってしまった際の多くは内返し捻挫と呼ばれるもので、 外くるぶしの下~前に向かう

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足のむくみを解消させるベストな方法!!マッサージ?入浴?足ツボ?じゃなくって、やっぱり…

女性の多くの方がご経験されたことがあるであろう足のむくみ。 主にはふくらはぎに症状を感じることだと思われます。 この足のむくみに関して原因や解消方法など、 様々な取り組み方が紹介されていますね。 そこで今回はこの足のむくみを解消する方法に関して、 完全なる私の偏見をお話させて頂きます(笑) それでは、どうぞ… 足のむくみは様々な原因で起こるが基

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膝の痛みに効果的なサプリメント!!おすすめの商品はあなたの身体次第!?

年齢を重ねると症状が顕著に現れる膝の痛み。 この膝の痛みに関して世間一般ではサプリメントが有名ですね。 様々な商品が発売されていますが、 この膝の痛みに有効とされるサプリメントについて、 患者様からお聞きする経験談を元にお話しさせて頂きます。 サプリメントを否定する訳ではないのですが、一刀両断です。 膝痛サプリメント…ヒアルロン酸・グルコサミン・コン

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ウォーミングアップは大切だよね…肉離れで大転倒したラストゲーム!?

プロフィールを記載しているページにも書きましたが、 私は野球というスポーツが大好きです。 草野球チームにも所属しております。 そんな草野球チームで起こった先日の出来事を綴ってみました(笑) 試合前のウォーミングアップを怠るとスポーツの天罰が下る!! プロ野球やメジャーリーグはオフシーズンを迎えている12月。 野球をやるには最高の天候だった風の強い

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