ぎっくり腰での整体院は効果があるのか それとも悪化するのか?また治療は保険適応なの!?

ぎっくり腰を患った際に、整体院を受診するという選択肢が出てくる方がいらっしゃると思います。 スポンサードリンク 同時に疑問に思う点もいくつか浮かび上がってくるのではないでしょうか… そこで本記事では、ぎっくり腰と整体に関 […]

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デスクワークなどの座りっぱなしが ぎっくり腰の原因になるのは どうして!?防ぎ方はある??

ぎっくり腰になってしまう原因は、実に様々ございます。 そんな中の一つにデスクワークを始めとした、長時間の座りっぱなしがございます。 では、どうして長時間の座りっぱなしがぎっくり腰を引き起こす原因になるのか… 今回の本記事 […]

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ぺたんこ座りをストレッチとしてやるのは効果あるの?女の子座りで脚やせするのは本当なのか!?

私は本ブログの中や、日頃接する患者様に対して、ぺたんこ座りは絶対にしてはいけない座り方であると解説して参りました。 参照記事:ぺたんこ座りがダメな理由 骨盤の歪みやO脚とはどんな関係にあるの??⇒ そんな中、ぺたんこ座り […]

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足の痛さやだるさは ぎっくり腰の後遺症なのか?そもそもぎっくり腰に後遺症ってあるの!?

ぎっくり腰の後遺症…今回の本記事では、この「ぎっくり腰の後遺症」について解説させて頂きます。 繰り返しぎっくり腰を起こしてしまうという方や、ぎっくり腰を起こしてから足が痛かったりだるく感じたりする方など、参考にして頂けれ […]

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腰痛とハムストリングスの関係 太もも裏のストレッチをすると腰の痛みは治るのか!?

腰痛と一言で言いましても、原因および症状や状態は様々でございます。 そんな中の一つに、ハムストリングス(太もも裏)との関係があります。 そこで今回の本記事では、この腰痛とハムストリングス(太もも裏)の関係性について解説さ […]

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ぎっくり腰が治らないのはどうして?痛みの引かない原因を様々な角度から解説します!!

ぎっくり腰による腰の痛みが、なかなか治らなくて困っている方は意外にも少なくないと思われます。 そこで本記事では、ぎっくり腰がどうして治らないのか…という部分を様々な角度から解説させて頂きます。 それでは、どうぞ…

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うつ伏せ寝は首にどれほど悪いのか?うつ伏せ寝が筋肉や骨格に与える悪影響とは??

私は整骨院にお越し頂いている患者様に対して、絶対にしないで欲しいとお伝えしていることの一つに「うつ伏せで寝ること」というのがございます。 それは、どうしてなのか…?? 今回の本記事では、このうつ伏せ寝が身体および首に与え […]

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寝違えをしないよう予防するには どんな寝方で眠るのが良いの?枕の高さはどれくらいがベスト!?

就寝中に発生し起床と同時に強い痛みを感じる寝違いですが、予防対策の一つに「どのようにして寝るのか…」ということが挙げられます。 そこで本記事では、出来る限り寝違いを予防できる就寝方法および寝方について解説させて頂きます。 […]

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