怪我

最強右腕マックス・シャーザーがWBC出場を辞退!!理由の疲労骨折って何!?カルシウム不足なの??

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アメリカMLB(メジャーリーグ)にて現役最高右腕と言われている、
ワシントン・ナショナルズ所属のマックス・シャーザー投手。

今春に開催されるWBC(ワールドベースボールクラシック)に、
アメリカ代表として参加表明をしていましたが、
右手薬指の疲労骨折が判明し大会の参加を辞退しました。

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スポーツ選手に起こりやすい疲労骨折が多い箇所はどこ!?

疲労骨折…聞いたことはある言葉だと思います。

一度では骨折しない程度の比較的弱い力が…
同じ場所に…
継続して加わる…

ということによって起こるのが疲労骨折ですね。

疲労骨折の多くは下肢の骨に発生します。

中足骨とよばれる足の甲の部分
脛骨に腓骨と呼ばれるふくらはぎの部分

この3つの骨に最も多く起こると考えられています。
(ちなみに私は中足骨の疲労骨折しか診たことがございません)

加えてスポーツをしている方に多く発生します。
その中でも跳躍系のスポーツがメインです。

陸上競技
体操競技
バレーボール
バスケットボール

(私が診た患者様は陸上部に所属する高校生でした)

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治療方法に関しては安静固定となります。
他では骨を強くする為に栄養を摂りましょう…ということくらいです。

残念ながら「知っておいて下さい!!」というような、
耳寄りな情報は疲労骨折に関してございません(笑)

悪しからずご了承下さいませ…

WBCの辞退は既定路線!?MLBはやはりビジネスが第一!!

疲労骨折に関して解説させて頂きましたが、
今回シャーザー投手が怪我した箇所は右手薬指です。

絶対に起きないということはありませんが、
比較的珍しい箇所にはなります。

野球選手でそれも投手ですから、
他の方に比べて可能性という部分では高くなりますが…

しかし私の中では「でしょうね…」という気持ちでございます。

シャーザー投手がWBCへの参加表明をした際には、
久々にマジでテンションが上がりました(笑)

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しかしその反面で私は参加してもシーズンに向けての、
オープン戦的な感じで投げるだろうな…と思っていました。

(後出しジャンケン的な発言ですが、
周りの友人知人には話をしていましたよ…笑)

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MLBは国際大会よりシーズンを重要視しますからね。
それも所属チームは昨シーズンプレーオフに進出するも、
ワールドシリーズに進めなかった強豪ナショナルズ。

私も含め野球好きの方でしたらシャーザー投手のWBC欠場は、
やっぱり…」という感覚ではないでしょうか…

今後はどの程度のメジャーリーガーが不参加となるのか、
ある意味で楽しみな部分でございます(笑)

愚痴をこぼすような内容でございましたが、
最後くらいはお役に立てる情報を…

カルシウムの摂取だけで骨が強くなることはない!?

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骨を強くする栄養素と聞いて真っ先に挙げられるのがカルシウムですね。
しかしカルシウムばかり摂取しても強い骨は作られません。

カルシウムは当然ながら骨に対して大事な栄養素ですが、
同時にタンパク質の仲間であるコラーゲンも大切な役割を担っています。

さらにこのコラーゲンの役割を高める為にはビタミンCが効果的…

と詳細に話を続けると止まらなくなってきます(笑)

結果的に偏った食事では健康な身体をつくりあげることができないのです。

人間は栄養のほとんどを食事という形で口から摂取していますので、
様々な食材を食べて栄養素を摂り入れることがやはり大事になってくるのですね。

疲労骨折に限ったことではないですが、
健康にはやはり食事は重要ということでございました。

最後に…
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