腰・骨盤

産後の肥立ちはいつまで??二人目の子供と妻を襲った産後の腰痛!!

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先日我が家で起きた笑い話…
いやいや、緊急事態をお話をさせて頂きます。

主役はタイトルでお察し頂けると思いますが…妻です(笑)
それでは、どうぞ…

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産後の腰痛を気にもせず気合を入れた模様替えは要注意!!

私の妻は昨年(2016年)の11月に第二子となる男の子を出産しました。
ですので現在は産後2ヶ月という状況でございます。

そんな妻が先日、
子供がスヤスヤと眠っているということで、
キッチンの模様替えを始めたのです。
(5歳の長女は保育園なので自宅にいませんでした)

出産前から考えていたのか、
当日いきなり思い立ったのかは知りませんが、
いつもとは違い子供が全然起きてこないので、
かなり張りきった模様替えに取りかかりました。

そして模様替えを終えた妻は数時間後、
私のiPhoneにLINEメッセージを送ってきました…

電子レンジを運んだら腰が痛くなりました
治療をお願いします

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保育士の仕事をしている妻は私と出会う前から腰痛を患っていました。
今はそんなに腰痛に困ることはなくなったものの、
産後2ヶ月という時期に電子レンジを運ぶという自爆行為。

LINEのメッセージを無視するわけにもいかず…

わかりました
出来る限り安静にして痛みが強いようなら冷やして

と優しく返信しました(笑)

産後の緩くなった関節にはご用心!!腰の痛みはつらいです…

産後というのは出産の影響もあって関節が緩い状態にあります。
特に腰に関連する関節が緩くなっているというのは言うまでもないですね。

関節が緩い状態にあると、
それだけ筋肉にかかる負担が大きくなっているということです。

そんな時に重い電子レンジを持ち上げたら、
当然ながら関節や筋肉が悲鳴をあげてしまいます。

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幸い妻の腰はそこまで酷い状態ではなく、
すぐに治療を施したので無事に回復しましたが、
余計な仕事が増えたような増えてないような…
という思いは飲み込み口に出さないでおきましょう(笑)

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それ以上にこの出来事をきっかけに、
私は重いものを持てないというオーラを出し続け、
家事の分担が増えるという私にとっては最悪の結果に…

次に腰を痛めた時は、
適当に治療してやろうか…
なんて思ったらダメですよね(笑)

産後の肥立ち以降も身体には十分な配慮が必要!?

今回このような出来事を経験して、
やはり産後というのは本当に身体への配慮が必要なんだな、
ということを改めて認識することができました。

産後の肥立ちとは出産後に子宮が元の大きさに戻るまでの期間を言い、
おおよそ6~8週ほど時間がかかるとされています。

この期間中は身体をできる限り安静にしたり、
食事に気をつけたりする必要があります。

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しかし産後の肥立ちが終わったからといって、
気を抜くのは決してしないで頂きたいと思います。

緩んだ関節が以前のように戻ったり、
それに伴う筋肉の状態が落ち着くには、
産後の肥立ち以上の時間が必要になります。

お母さんは出産という大仕事を終えたのですから、
ご主人様を含めた家族の方にとことん甘えましょう

ということで家事が増えたからと文句を言っているようではダメですね(笑)
喜んで家のことをさせて頂きたいと思います。

以上、我が家に起きた笑い話…緊急事態でした。

最後に…
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