腰・骨盤

悪影響を及ぼす最悪な子供の座り方とは!?私は絶対させない為に本気で怒る!!

2016/12/26

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私には現在、5歳の女の子と0歳の男の子の子供がいます。
(2人目の子供はまだ生後数カ月なので今回のお話には関係ないです…笑)

長女である娘には3歳になった頃から、
絶対にしてはいけない座り方を口うるさく教えてきました

そんな時期から!?と思われる方もいらっしゃるでしょうが、
幼少期の頃に癖になったり覚えてほしくない座り方というのがございますので、
今回は子供に絶対にさせてほしくない座り方についてお話させて頂きます。

それでは、どうぞ…

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子供に絶対させない座り方…あひる・ぺたんこ・お姉さん・横座り!!

私が子供に絶対させない座り方は…

あひる座り
ぺたんこ座り
お姉さん座り
横座り

と呼ばれる下記の写真のような座り方です。
(以降はあひる座りで統一させて頂きます)

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このあひる座りは椅子に腰掛けている時ではなく、
床や地面にいる際の座り方になりますね。

本人にとっては楽な座り方なんでしょうが、
私はあひる座りをしていると子供に対して本気で怒ります。

もちろん初めの頃は優しく注意するといったものでしたが、
4歳、5歳と大きくなってくると同時にガチで怒鳴ることもありました。
大きな声で一言「足!!!」と…(笑)

座り方に対してこのような一種の躾をしてきたものですから、
今となってはあひる座りをすることは本当に少なくなりました。
(3.4ヶ月に1回注意する程度です)

私がこれ程までに子供に対し真剣にあひる座りをすることを怒ってきたのは、
大人になった時の健康状態が大きく左右されるからでございます。

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あひる座りは骨盤を歪めることに加え関節を弱める原因となる!?

日頃から繰り返しあひる座りで座っていると骨盤が歪みます
もっと詳細に申し上げますと骨盤が歪むと同時に、
腰に存在する身体を支える為の大切な役割を担っている関節が弱くなります
(仙骨と腸骨で構成される仙腸関節と呼ばれる関節になります)

関節が弱くなっているとはどういうことなのか…
文房具の一つであるのりを例えにお話しします。

折り紙2枚をのりでくっつけようとする際に、
折り紙全体にのりを使用すれば綺麗に貼りつきます。

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しかし真ん中部分にしかのりを使用せずに張り合わせると、
めくれてしまう部分が出てきてしまいます。

仙腸関節もこのように面と面が合わさって構成されている関節なので、
関節している面積が大きいと強く安定したものとなりますが、
関節部分の面積が少ないと関節が弱くなり不安定な状態となるのです。

あひる座りはこのような関節の脆弱化を招いてしまうのですね。

関節が弱くなると関節の力だけでは身体を支えられなくなり、
腰や股関節付近の筋肉に助けを求め始めます。

正常であれば必要としない労力を強いられた筋肉達も、
少しであれば問題ないものの長期間に及ぶと疲労物質が溜まり、
凝り固まってしまう拘縮状態となり状態が悪化の一途を辿るわけです。

あひる座りは骨盤の歪みを招き腰痛やO脚の原因となる!!

あひる座りが骨盤の歪みを誘発し関節を不安定な状態にすると当時に、
筋肉に対しても多大な悪影響を及ぼすという説明をさせて頂きました。

これらの状態はゆくゆく腰痛を招きO脚を作り出す原因となります。
加えて女性であれば出産にも関わってきます

骨盤の歪みと出産の関係はこちらの記事にて解説しております。
逆子による帝王切開は骨盤の歪みと関係があるのか!?ないのか!?

あひる座りを繰り返すことは何一つ良いことがありません。
良いことどころか健康な身体からかけ離れた場所に、
自ら向かって行ってしまってるということです。

私が娘に対して本気になってあひる座りをさせないのは、
以上のような理由があるからでございました。

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最後に…
あひる座りがダメなのは決して子供だけではありません。

骨盤を歪ませる原因になるのですから、
当然大人であろうとしてはいけない座り方です。

椅子があるなら椅子に座るということを心がけ、
床に座るのであれば足を伸ばした長座や、
あぐらをかいて座ることをお勧め致します。
(正座に関しては膝の問題もあるのでここでは除外しています)

しつこいようですが…

あひる座り
ぺたんこ座り
お姉さん座り
横座り

この座り方は今後一切禁止でございます!!!(笑)

最後に…
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