腰・骨盤

O脚改善グッズは使うな!太ももやふくらはぎの矯正ではO脚が治らないってホント!?

2016/12/26

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最近では男性でも気にする方が増えているようですが、
スタイルに関して女性にとって大きな悩みの一つであるO脚

テレビや雑誌などのメディアに取り上げられるのが証拠に
悩んでいる方やO脚を治したいと思っている方が本当に多いですね。

このO脚に関して世間では様々な治し方や治療方法が紹介されています。

良い事なのかもしれないですがたくさんの治し方や治療方法があるからこそ、
同時に「ふざけんなよ…」と思ってしまう内容のものもあるのですね(笑)

そこで今回は間違ったO脚の解釈について一刀両断です。

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O脚の原因は骨盤の歪みということを真っ先に理解する!!

まずO脚は骨盤の歪みと密接な関係にあります。
と言うよりO脚の原因は骨盤の歪みです。
これが大前提であり根本的な原因になります。

膝の関節がどうだとか、
足首や足裏の骨がどうなっているだとか、
という話は骨盤が歪んでいる結果、
二次的に問題が起きているだけです。

土台となっている骨盤が歪むからこそ、
膝や足の状態がおかしくなるのですね。

O脚の原因が骨盤の歪みにあるという事を理解すれば、

膝の状態を良くすればO脚は治ります…
足首を正常にすれば脚は真っ直ぐになります…

などという治療方法が怪しい内容だというのが分かってきますね。

加えてO脚改善グッズなどという、
太ももや膝に下腿(ふくらはぎ)を固定するような、
サポーターや矯正器具はフル無視してオッケーです(笑)

ズバッと申しますと、そんな物にO脚は治せません。
間違っても愛用しないことをお勧め致します。

筋肉を柔らくしたりストレッチでO脚は本当に治るのか!?

続いて筋肉に関してのお話です。
O脚の方が言われるであろうこのような言葉。

腰や股関節の筋肉の状態が良くないですね…
太ももやふくらはぎの筋肉が異常に張ってますね…

そりゃそうでしょう(笑)

筋肉は関節をまたいで骨から骨に付着しています。
骨盤の歪みがあると筋肉の状態がおかしくなるのは当然です。

例えば骨盤が右側に傾いていれば、左側の筋肉は引っ張られてしまいます。
O脚の原因である骨盤の歪みが存在すると、
筋肉は正常な状態でいられなくなるのです。

ですので…

腰まわりの筋肉の緊張をとってあげれば大丈夫でしょう…
太ももからふくらはぎの筋肉を良くすれば治るでしょう…

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完全な間違いではないですが、
そのような治療内容は順序が違うので、
治るものも治らないで終わってしまいます。

ただ一時的にO脚を隠したいのであれば、
関節や筋肉に対する治療方法は有効になります。

テレビなどでストレッチや筋肉を刺激しただけで脚が真っ直ぐになりました…
みたいな治療内容が取り上げられたりしていましたが、
あれは筋肉の緊張を緩めたり関節を動きやすくしている効果によって、
一時的にO脚でない状態をつくっているだけです。

数時間もすれば元にもどるでしょう(笑)
その数時間だけO脚を治したいと思っている方には適している治療方法ですが、
そんな風に考えている方はまずいませんよね??
それに数時間で元に戻ってしまうような方法は治療とは言えません。

継続すれば治るなどという謳い文句も存在しますので、
ストレッチなど筋肉に対する治療でO脚が治るというお言葉には、
どうぞお気を付けになって下さいませ。

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O脚の原因である骨盤の歪みは腰痛も引き起こす恐れがある!!

ここまでO脚の原因は骨盤の歪みであると説明してきました。
骨盤の歪みはO脚の原因であると同時に腰痛の原因でもあります。

O脚は見た目の問題に加えてスタイルを気にする女性であれば、
すぐに気づきO脚を治したいと考えるはずです。

ですが腰痛に関しては骨盤が歪んでいるからといって、
すぐに痛みを感じるということはないのです。

特に年齢が若いほど関節や筋肉に柔軟性や弾力性があるので、
痛みを感じる段階まで進んでいないことが多くあります。

しかしO脚が確認できるのであれば骨盤が歪んでいるというのは、
間違いないのでいずれ腰痛も併せ持つということになります。

ですのでO脚を治したいという気持ちも当然のことながら、
その先にある腰痛を予防するという意味も含めて、
早い段階で原因となる骨盤の歪みを治しておくのが大切でございます。

最後に…
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